名医专栏丨高血压的病因及诊疗方法

齐锋

“健康吉林12320”咨询专家、长春中医药大学附属医院综合内科副主任医师齐锋，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“高血压的病因及诊疗方法”。

什么是高血压

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管内壁造成的压力持续高于正常的现象，当血压长期超过140/90mmHg时我们可诊断为高血压病。

高血压形成的

原因有哪些

高血压分为原发性高血压病与继发性高血压病。原发性高血压病多为原因不明，占95%以上，为多种心血管疾病的重要危险因素，影响心、脑、肾功能；继发性高血压病继发于某些疾病的血压升高，占高血压不足5%。

高血压的临床症状

有哪些

高血压病大多起病缓慢、渐进，一般缺乏特异性临床表现，多出现头晕、头痛、疲劳、心悸等，若已达高血压危象即血压≥180/120 mmHg，患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损害、主动脉夹层、心绞痛、肺水肿以及子痫等较重症状。很多高血压患者在感觉不到任何不适症状的情况下，就已发生了无症状的其他疾病，这就是通常说的靶器官损害，所以高血压被称为“无声的杀手”。

治疗高血压的建议

高血压病的诊断一经确立，即应考虑治疗。高血压病属慢性病，因此需要长期耐心而积极的治疗，主要目的是降低动脉血压至正常或尽可能接近正常，以控制并减少与高血压有关的脑、心、肾和周围血管等靶器官损害，降低病死率和致残率。对普通高血压患者，建议在改善生活方式的基础上，根据高血压患者的总体风险水平决定是否给予降压药物以及药物治疗方案。对妊娠高血压患者，治疗的主要目的是保障母婴安全和妊娠分娩的顺利进行，减少并发症，降低病死率。对轻度高血压患者应强调非药物治疗，并积极监测血压、定期复查尿常规等相关检查。

如何避免高血压

的形成

首先要保持规律的生活方式和稳定的情绪，规律的生活方式有助于血压稳定。高血压病人的生活可制定生活程序表，活动时间要相对固定。睡眠要充足，进餐要节制，服药要按时，劳逸要结合。避免情绪激动，指导病人用松弛的方式指导病人平息激动的情绪。其次要注意适度保暖，因为寒冷使血管收缩导致血压升高，所以冬天应适当保暖。还应摄取低热量或中等热量的均衡饮食，以控制体重补充优质蛋白质，如瘦肉、豆类等，可适当多食鱼类蛋白，因其具有降压及预防脑卒中的作用，维持足够的钾、钙的摄入，钾与高血压之间呈明显的负相关。膳食中低钙与高血压有关，我国人群普遍摄入钙量不足，膳食中钙的主要来源有牛奶、豆类、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等。

哪些人容易患高血压

易得高血压的人群，第一种是高血压也是一个遗传相关性的疾病，父母还有姊妹中高血压人群比较多的，得高血压的机会也比较多；还有就是工作压力比较大的，我们调查发现，城市的高血压人群，高于农村；再一个就是久坐不动，超重的一些人，他们也是高血压好发的人群，再有吸烟、饮酒也都跟高血压相关，所以这些人群都是高血压的易患的人群。

编辑：方圆   责任编辑：韩力
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